Człowieku! Wszechstronne Ciało filar 3 nadchodzi!
Zapisując się do newslettera, otrzymasz dawkę bezpłatnej wiedzy na temat treningu i odżywiania. Dodatkowo będziesz mieć realny wpływ na to, co pojawi się w programie Wszechstronne Ciało Filar lll tak, aby maksymalnie spełniał Twoje oczekiwania.
Gdy trzecia część Filaru będzie gotowa, dowiesz się o jego premierze w pierwszej kolejności i będziesz mógł zakupić go w najbardziej promocyjnej cenie.
Czym jest program Wszechstronne Ciało?
Program Wszechstronne Ciało, to połączenie siły, mobilności, kondycji i kontroli nad ciałem tak, aby uzyskać dobry wygląd i sprawność NA LATA, a nie tylko na lato. Program dostępny jest na platformie kursowej na stronie Człowieku Rusz Się, gdzie wystarczy zalogować się na swoje konto i przejść do zakupionego programu.
W panelu dostępne są nagrania wideo, które przygotują Cię kompleksowo do każdego ćwiczenia w danym bloku treningowym. Dodatkowo znajdują się tam również materiały, które przygotują Cię merytorycznie do rozpoczęcia programu tak byś wyniósł z niego jak największe efekty sportowe.
W programie do tej pory były dostępne dwa filary:
- Filar l - dla osób początkujących, których celem jest głównie redukcja tkanki tłuszczowej oraz wzmocnienie sprawności ciała, od podstaw i bez sprzętu.
- Filar ll - dla osób średniozaawansowanych, które już jakiś czas trenują lub wracają do treningów po przerwie.
Tym razem przyszła pora na kolejny krok, czyli:
- Filar lll dla średniozaawansowanych i zaawansowanych!
Co możesz osiągnąć z programem Wszechstronne Ciało Filar lll?
Filar lll będzie skupiał się na budowaniu funkcjonalnej i suchej masy mięśniowej, czyli będziemy budować wyrzeźbioną, atletyczną sylwetkę a przy okazji pracować nad bardzo wysoką sprawnością całego ciała.
Dla kogo będzie Filar lll?
Dla osób średnio zaawansowanych i zaawansowanych, których staż treningowy wynosi minimum 1 rok.
- Podciąganie nachwytem minimum 10
- Pompki - minimum 40
Co będzie w Filarze lll?
- Plan treningowy na 4 miesiące
- Rozbudowana baza wideo z pełnym treningiem
- Materiały PDF
- Zaawansowane strategie żywieniowe
- Nauka efektownych elementów sprawnościowych
Kiedy pojawi się Filar lll?
Przedsprzedaż zacznie się prawdopodobnie w sierpniu a program dostępny będzie od września. Zapisz się na listę a wszystkie najważniejsze informacje trafią prosto na Twoją skrzynkę i sam zdecydujesz, czy to fajna opcja dla Ciebie.
Zapisz się, by wiedzieć o wszystkim przed innymi i mieć taniej!
O autorze:
Autorem programu Wszechstronne Ciało jest Damian Bugański
Trener oraz szkoleniowiec z 10 letnim doświadczeniem. Twórca marki Człowieku Rusz Się i propagator zdrowego i aktywnego stylu życia. Damian wyznaje zasadę, że ciało ma działać, być sprawne, zwinne i silne a dobry wygląd będzie wtedy efektem ubocznym. Swoją wiedzą i podejściem Damian dzieli się na kanale YouTube Człowieku Rusz Się na którym opowiada i treningu dla zdrowia, sprawności i dobrego wyglądu, bez popadania w fit skrajności.